Te acompaño a construir un camino académico equilibrado y emocionalmente sostenible.
En bachillerato y en la universidad, las horas delante de los apuntes conviven con emociones intensas: presión por rendir, miedo a defraudar, necesidad de demostrar que vales, comparaciones constantes, expectativas propias y ajenas… Todo esto puede generar ansiedad, bloqueo, autoexigencia desmedida y esa sensación de nunca llegar a lo suficiente.
Por eso, mi acompañamiento no se centra únicamente en técnicas de estudio, sino en un proceso también terapéutico, donde trabajamos tu bienestar emocional, tus creencias sobre el rendimiento, la relación con tus expectativas y la influencia de la presión externa.
Te acompaño para que puedas:
Comprender y regular tus emociones, especialmente el agobio, la frustración, la autoexigencia y el miedo al fracaso.
Identificar y revisar las expectativas (propias y ajenas) que te generan tensión o culpa.
Construir una mentalidad académica saludable, que apoye tu crecimiento sin castigarte.
Planificar y organizar tu estudio para que tu tiempo tenga sentido y no vivas en modo supervivencia.
Crear hábitos que sostengan tu equilibrio emocional, no solo tus resultados académicos.
Porque avanzar académicamente también significa cuidar tu mundo interno, entender qué te bloquea, qué te presiona y qué necesitas para sentirte seguro/a y confiado/a en tu camino.
